Anna höyhenen silittää poskeasi.

Toimi näin

Anna jokaiselle lapselle oma höyhen, jota tutkia harjoituksen ajan istuma-asennossa.

1. Näköaisti: Anna höyhenen olla kevyesti kämmenellä. Millaiselle höyhen näyttää? Millaisia muotoja 2. löydät siitä? Entä millaisia värejä?
3. Tuntoaisti: Millaiselle höyhen tuntuu kämmenellä? Kevyelle, painavalle, kutittavalle? Millaiselle höyhen tuntuu, jos sillä silittää käsivartta tai vaikkapa poskea?
4. Kuuloaisti: Millaiselle höyhen kuulostaa, jos liikutat sitä korvan lähellä? Miltä höyhen kuulostaisi, jos se osaisi puhua?
5. Hajuaisti: Tuoksuuko höyhen kenties jollekin?
6. Hengityksen havainnointi: Pyydä lasta viemään höyhen lähelle suuta ja hengittämään hetken aikaa suun kautta sisään ja ulos. Mitä tapahtuu höyhenelle kun ilma virtaa sisään ja ulos joko normaalisti hengittäen tai hieman voimakkaammin puhaltaen (sisäänhengitys: höyhen liikkuu lähemmäs ja uloshengitys: höyhen liikkuu kauemmas)?

Höyhentanssi: Voit antaa lasten tutkia höyhentä liikkeen avulla ja käyttää myös rauhallista taustamusiikkia. Miten höyhenen kanssa voi liikkua? Voitko puhaltaa sitä ilmaan tai lattiaa pitkin? Voitko tanssia höyhenen kanssa? Harjoitus päätetään palaamalla aloitusasentoon höyhen kämmenellä. Käydään läpi lasten kokemuksia harjoituksesta.

Kahden pallon kortit Teemataidot 3–6-vuotiaat Rauhoittuminen