Ponnista piiiitkälle!

Skillipedia

  • Ennen hyppyä nilkat, polvet ja lonkat koukistuvat, ponnistusliikkeen aikana suoristuvat ja joustavat jälleen alastulossa.
  • Ponnistus ja laskeutuminen tehdään molemmilla jaloilla yhtä aikaa.
  • Katse suunnataan eteenpäin, ja kädet antavat vauhtia heilahtamalla liikkeen mukana.

Tsekkitrio

  • Polvet joustavat ponnistuksessa ja alastulossa.
  • Kädet antavat vauhtia hypyn aloitukseen.
  • Lapsella on riittävästi hypyssä tarvittavaa tasapainoa ja jaloissa voimaa.

Kysyttävää?

Kysymyksiä aikuiselle: Missä tilanteissa eteenpäin hyppyjä voisi harjoitella? Millä keinoilla saa jalat toimimaan yhtäaikaisesti? Kuinka hyppyyn saadaan pituutta?

Kysymyksiä lapselle: Osaatko hypätä niin pitkälle kuin kenguru? Miten hyppy sujuu, jos pidät kädet selän takana? Saatko molemmat jalat irtoamaan maasta yhtä aikaa?

Yhden pallon kortit Liikkumistaito 1–2-vuotiaat Pysähdys