262. Muovaile asento

Toimi näin

Pareittain tehtävässä harjoituksessa muovaillaan vuorotellen joogan asentoja.

1. Toinen parista eli muovailija valitsee kortilta asennon.
2. Toinen parista eli muovailtava on lähtöasennossa eli lapsen lepoasennossa (ks. kuva)
3. Pari lähtee liikuttamaan toista varovasti valitsemaansa asentoon.
4. Pyritään muovailemaan kaverin asento juuri samanlaiseksi kuin kuvassa ja pysymään siinä viiden hengityksen ajan!